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2024-05-28

| 你是否經常感覺到疲憊不堪，情緒低落，甚至無法集中精神？-希塔療癒課程/潛意識能量療癒/心靈療癒課程

enlightened你是否經常感覺到疲憊不堪，情緒低落，甚至無法集中精神？這些問題可能源於你的能量不平衡。在我們的身體內，有七個主要的能量中心，稱為脈輪。如果這些脈輪失衡，我們的身心就會受到影響。今天，我想和大家分享如何通過脈輪療法來提升能量，讓你找回內在的平衡和活力。
 
heart為什麼你的能量需要平衡heart
 
◉ 持續的疲憊感
無論你休息了多久，總覺得精力不足，這可能是因為脈輪堵塞，能量無法順暢流動。
 
◉ 情緒波動大
當脈輪失衡時，我們會感到情緒起伏不定，甚至無法控制自己的情緒。
 
◉ 缺乏專注力
能量不平衡會讓我們難以集中注意力，影響工作和生活的效率。
 
heart如何通過脈輪療法提升能量heart
 
►了解你的脈輪
我們有七個主要脈輪：海底輪、生殖輪、太陽神經叢輪、心輪、喉輪、眉心輪和頂輪。每個脈輪都對應不同的身心健康問題。了解每個脈輪的位置和功能是第一步。
 
►進行脈輪冥想
坐在一個安靜的地方，閉上眼睛，深呼吸。從海底輪開始，逐一將注意力集中在每個脈輪上，想像一個對應顏色的光芒在該處旋轉並清理障礙。這樣的冥想能幫助脈輪恢復平衡。
 
►使用脈輪音樂和頻率
每個脈輪都有對應的聲音頻率。你可以播放這些特定頻率的音樂，幫助脈輪調整和提升能量。比如，根脈輪對應396 Hz，而頂輪對應963 Hz。
 
►能量石和水晶療法
各種能量石和水晶具有特定的振動頻率，能幫助平衡脈輪。比如，紅玉能平衡根脈輪，紫水晶有助於頂輪。你可以將這些能量石放在對應脈輪的位置，或者隨身攜帶。
 
►瑜伽與呼吸練習
特定的瑜伽動作和呼吸練習能刺激和平衡脈輪。像貓牛式有助於脊柱和脈輪的流動，深呼吸和腹式呼吸能調整能量的運行。
 
►芳香療法
使用特定的精油來平衡脈輪也是一個有效的方法。薰衣草有助於平衡頂輪，而檸檬草則能刺激太陽神經叢輪。你可以在冥想時使用這些精油，或者將它們加到你的日常生活中。
 
enlightened能量平衡不僅讓我們感覺更好，還能提升我們的生活質量。與其任由壓力和疲憊困擾，不如通過脈輪療法來重新找回活力和內在的平衡。
 
開始你的脈輪療法之旅，讓自己充滿能量，擁抱每一天吧！
 
enlightened以下這些影片能協助到你~
 
►頂輪淨化
 
►心輪淨化
 
►喉輪淨化
 
 
 
 
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