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2022-11-15

| 準備不再成為受害者了嗎?

準備不再成為受害者了嗎?
在你開始為自己生命負起全責之前
- 你改變自己的心態了嗎?
- 你有沒有試試從ㄧ些生活中小細節開始調整頻率了呢?
- 你有檢查目前自己生活中是充滿抱怨還是感謝呢?
- 你是否有意識到現在的處境其實很多是自己決定要不要的?
 
從ㄧ些個案身上往往會發現有一些人容易走不出迴圈,甚至會陷在故事情節裡無法自拔,然後還是不斷的責怪自己的身世背景、責怪他人的行爲、責怪命運。
 
然後情緒ㄧ直不斷擴大再影響自己,間接影響健康和人際關係。
 
enlightened我整理了以下幾點,容易產生受害者情節
1、對任何事不滿足
2、完美主義者、挑剔自己和他人
3、沒有勇氣負責任,害怕犯錯
4、強烈自尊心過高
5、被認可慾過強
6、以自我爲中心
 
heart我們如何不再成為受害者?
1、改變心態
2、調整頻率
3、學會感恩
4、放下追求完美和控制慾
5、不再追求被認可
6、有勇氣接納自己的錯誤並有智慧的改變
7、為自己的任何決定負責
 
#改變受害者意識讓自己活出生命負責人的態度,就能為自己創造出不同的劇本
 
#每天ㄧ點小調整就能自我提升
#ㄧ對一高頻能量療癒
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